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Ju-Jutsu Sonntags-Training

Die sechs Sportler aus der Ju-Jutsu Abteilung des TVE Sehnde trafen sich am Sonntag, den 24.09.2023 um 07:15 Uhr in Sehnde. Von dort aus machten sie sich auf den Weg nach Goslar, wo das Training für das Prüfungsprogramm für den orangen, grünen und braunen Gürtel stattfinden sollte. Die Trainer Jörg und Thomas leiteten das Training.

Zu Beginn des Trainings stand ein Aufwärmen durch Sparring im Boxen an. Dabei konnten die Sportler sich richtig auspowern und sich auf das bevorstehende Training vorbereiten. Anschließend begann das 90-minütige Prüfungsprogramm.

Das Thema des Trainings lag auf Bodentechniken, Befreiung aus Haltegriffen und Verteidigung in der eigenen Rückenlage (Full Guard). Besonders wurde auch die Befreiung aus der Haltetechnik in Rückenlage (Guard Pass) geübt. Die Sportler waren mit vollem Einsatz dabei und trotz der Anstrengung hatten alle viel Spaß.

Es wurde viel geschwitzt und hart trainiert, aber die Motivation und der Ehrgeiz der Sportler waren deutlich zu spüren. Am Ende des Trainings waren alle erschöpft, aber auch stolz auf ihre Leistung.

Am Samstag, dem 19.08.2023 nahmen 45 Teilnehmer aus ganz Niedersachsen bei sehr hohen Temperaturen am Bundeslehrgang teil, der von Referent Stefan Matthießen, 5. Dan JJ geleitet wurde.

Auch wir waren mit einer Gruppe dabei.

Warum den Bus nicht gleich zum Aufwärmen mitbenutzen, wenn er schon vorhanden ist. Es stand der sogenannte „Bus run“ an, wobei eine Gruppe vorne in den Bus einstieg und versuchte so schnell wie möglich nach hinten wieder herauszukommen und die zweite Gruppe hinten Einstieg und dasselbe Spielchen nach vorne hin versuchte.

In Runde 2 kam dann schon Pratzen und Schlagpolster zum Einsatz, beide Gruppen liefen wieder entgegengesetzt durch den Bus, mussten jetzt aber schon versuchen Angriffe abzuwehren. Hier merken schon die ersten Teilnehmer, dass das, was völlig anderes ist, wie auf der Matte wo man viel Platz hat, hier im Bus ist der Platz sehr eingeschränkt und eng.

Immer wieder neue Angriffe wurden angesagt. Versucht mal ein seitlicher Würgerangriff oder etwa ein Festleger hinzubekommen und versucht euch mal daraus zu befreien.

Auch hier kam man schnell wieder an seine Grenzen, weil irgendetwas immer im Weg war um die Techniken wie man sie eigentlich gewohnt ist durchführen zu können oder sie einfach im Bus nicht so funktionieren.